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傅然育婴师
1、花椰菜。美国研究表明，在动物实验中，花椰菜可以将病毒的复制数量降低50%，这是在感染了新冠病毒和一种感冒病毒HCoV-
OC43的细胞喝食盐小鼠上开展的研究，花椰菜中是含有萝卜硫素，且十分的丰富，我们平时吃一些花椰菜也是有助于身体健康的，可以增强肝脏解毒能力，富含维生素C，且能保护血管，还能利尿。2、香菇。新冠病毒最怕三种菜是什么，除了上面的一种，其实在饮食上，是可以吃一些菌类的食物，就比如说香菇等食物，它们对于增强身体的抵抗力是很有帮助的，营养价值是很高的，也能预防感冒等症状而且它可以促进脂肪等物质的新陈代谢，对于护肝也有一定的帮助，平时可以多吃香菇。3、蒜苗。蒜苗搭配肉类食物一起烹饪味道很好，实际上加入蒜苗，也能起到辅助杀菌，增强免疫力的作用，经常吃可以起到减少体内病菌感染的作用，含有大量的大蒜素，而且还可促进消化，达到降低血脂的好处，平时适量吃一些对身体也有益处。
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傅瑛育婴师
新冠病毒一般指新型冠状病毒。通常新型冠状病毒没有最怕的三种菜，预防和治疗新型冠状病毒建议多吃一些具有抗病毒、杀菌、提高免疫力的食物，如菌类、韭菜、蒜苗。
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梁绣文育婴师
抗疫是现在全民都在做得事情，日常饮食对于疫情的预防和治疗都有一定的意义。在日常饮食中，可以多吃菌类蔬菜、韭菜以及蒜苗等，帮助提高自身的杀菌能力，以及提高自身的免疫力。但注意，是适当的吃，不是无节制的吃。
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