寒韵妈妈

2023-01-12 10:32 486 浏览 82 点赞

取卵后吃什么有利于卵巢恢复？

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周竹育婴师

　　取卵后，身体虚弱，需要保养，可以吃一些含天然雌激素的食物，比如豆制品，豆浆，豆腐之类的高蛋白的东西，鱼、鸡肉都可以改善卵巢的功能。注重温补，可以喝鸽子汤，乌鸡汤，羊肉汤，冬瓜汤，必要时可以吃中药，慢慢调理;注重养血、健脾、补肾，多用当归、黄芪、枸杞子、菟丝子等熬水口服，有显著的疗效。同时注意好好休息，坚持每天用热水泡脚，保持心情舒畅。

范心育婴师

　　取卵后的女性可以适量补充蛋白质，有利于加快身体和卵巢的恢复速度。常见的高蛋白食物有豆腐、鱼肉、鲫鱼汤等。

石淑雅育婴师

　　取卵后可以通过优质高蛋白食物、新鲜蔬菜水果等来利于卵巢恢复。一、优质高蛋白食物：及时补充优质蛋白可促进卵巢功能恢复，一定要避免辛辣油腻生冷等，以免恢复期出现不适。二、新鲜蔬菜水果：适当补充叶酸。如菠菜、硬花甘蓝和水果等，富含叶酸和其他维生素成分，可有效帮助卵巢功能恢复。此外，取卵后出现任何不适，应及时就诊，以免耽误病情。

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