傻傻小妹

2018-08-10 19:18 911 浏览 23 点赞

吃什么有助于怀孕？

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吕玉梅育婴师

要怀上小宝宝一定要好好的事先滋补子宫，多补充锌、精氨酸、蛋白质、维生素E、叶酸等，含这些物质的食物有蛋类、肉类、全谷类、牛奶、黄豆、核桃、花生、海参、墨鱼、甘薯及绿叶蔬菜等，多食用这些不仅可以有助于帮助早日怀孕，同时为女性子宫保驾护航。

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