壹壹妈

2023-01-17 13:06 514 浏览 59 点赞

新冠病毒预防吃什么好?

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谢馡育婴师

　　富含维生素的食物：维生素是维持身体健康所必需的一类有机的化合物，对人体的生长、代谢、发育有着重要作用，适当食用富含维生素的食物，如橘子、柠檬、橙子、胡萝卜、苹果、菠菜、牛肉、鸡肉、花生等，可以辅助提高身体免疫力，对预防新型冠状病毒感染有好处。

宋茗育婴师

　　预防新冠感染应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆制品、瘦肉和牛奶，优质的蛋白质可以增强机体的抵抗力。

蔡晶燕育婴师

　　为了预防新冠病毒，在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、油菜、白菜、青椒，苹果、橘子、橙子、樱桃等。上述食物中富含矿物质和维生素，特别是含有大量的维生素C，可以提高患者的机体免疫力，减少感染新冠几率。

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