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寒韵妈妈
2023-03-08 09:44
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尿酸高可以吃猪肉吗
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康恬美育婴师
尿酸高的患者可以吃猪肉,但尽量要少吃。因为猪肉属于含中等嘌呤量的食物,如果长期、大量地食用,就会导致大量的嘌呤在体内代谢为尿酸,随着血尿酸浓度的升高,就会进一步加重病情,会诱使痛风发作。另外,猪肉的胆固醇含量比较高,而过量的胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄,也会间接地导致血尿酸浓度升高。
谭融育婴师
就嘌呤含量而言,猪肉属于中等嘌呤含量食物,高尿酸血症患者应当少吃,最好不吃。饮食因素是造成高尿酸血症的主要原因,患者长期进食嘌呤含量较为丰富的食物,如海鲜、动物内脏、牛羊肉、猪肉、浓肉汤等。
许漪育婴师
尿酸高尽量不吃猪肉,猪肉一般都富含嘌呤。尿酸是嘌呤的代谢产物,尿酸高的患者应少吃含嘌呤丰富的食物,从而减少尿酸的生成。含嘌呤丰富的食物有很多,如动物的内脏,鸡蛋、花生、银耳、虾、黄豆、紫菜、杏仁等。 建议最好多吃些新鲜蔬菜和水果,戒烟戒酒,少吃海鲜、豆制品等,每天多喝水,至少2L促进尿酸排出。每天坚持运动,控制体重,不要熬夜。
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