女人带娃抑郁的表现？

　　带孩子抑郁的表现有特别烦恼、易怒、容易生气以及心情低落等。患者会经常批评指责或打骂孩子，长期存在会造成孩子胆小、自卑、敏感的性格，甚至出现自残观念和行为。带孩产生抑郁，可能是生活过于规律，照顾宝宝过程过于繁琐和烦心，生活比较单调，缺少对外界的交流与沟通，逐渐产生对生活和周围环境的厌恶感，逐渐体内内分泌系统发生变化，引起抑郁。针对这种情况，需要学会在生活中寻找乐趣，建议平时应多出去散心，多锻炼身体，同时保持心情舒畅，劳逸结合，晚上按时作息，养成良好的生活习惯。

　　早期症状较轻时多表现为情绪不稳、易沮丧、多虑、爱哭、易发怒、注意力不集中等症状。随病情加重，可出现情绪持续低落，没有愉快感，对所有事物缺乏兴趣;心情烦躁，过分关心孩子或对孩子缺乏兴趣，悲观绝望，常伴有无助感和无望感，甚至有自伤自杀的观念和行为;

　　女人带娃抑郁的表现是情绪低落以及烦躁不安，还会伴随着快感缺失以及悲观绝望的现象，会伴随着与人缺乏交流以及睡眠质量下降。自己在家看孩子会减少语言沟通的能力，还会出现沟通能力下降以及情绪反复异常，长时间堆积之后会缺乏自信心，产生失望的心理，严重时就会对身心健康造成严重性的伤害，这时需要及时通过生活方式以及饮食调理来进行改善，要多做一些有意义的事情，分散注意力，要选择一些蛋白质丰富的食物。