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潘倩愉育婴师
谷雨节气有两大禁忌，需要特别注意：第一个是“谷雨不吃生”，即在谷雨时节要避免食用生冷食物，如生冷水果、蔬菜、海鲜等，应选择温热性的食物和含有营养成分的食物，如鸡、鸭、鱼、虾、蛋类、鲜果蔬、豆类等；第二个是避免焦虑情绪，要保持一个平静祥和的心态，以适应春季的变化和调整自身的生活方式。
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郑喜育婴师
第一个是“走谷雨”，这个习俗在我国已经有了几千年的历史，即到田间地头欣赏春天的美景、祈求丰收、平安和健康；第二个是祭仓颉，仓颉创造出了汉字，向中国古代传说中的“造字圣人”祈求安宁、风调雨顺、五谷丰登；第三个是谷雨贴，采用民间绘画形式刻画龙、凤、乌鸦等图案，祈求庄稼丰收、家庭幸福平安。谷雨贴是在纸上刻画神兽和文字图案，祈求好运和驱邪避灾的愿望。
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韩和煦育婴师
谷雨这天的民间习俗主要有：吃春、喝谷雨茶、走谷雨、祭仓颉、贴谷雨贴。
