.jpg)
全部回复 3
.jpg)
武巧育婴师
考虑可以喝一些生姜红糖水或者是吃些温热类的食物，比如说羊肉、肉桂来帮助缓解症状。但是如果患者是由于某些内分泌系统疾病，导致体内的激素紊乱，引起了痛经，应该在医生指导下服用一些激素类的药物，进一步对症治疗，才能够有效的缓解症状。
.jpg)
白蕊育婴师
通常在月经来潮期间最好要饮食清淡，这时可以吃各种小米粥、八宝粥，以及蔬菜和水果
.jpg)
傅然育婴师
睡前可以喝一杯温牛奶加一勺蜂蜜，热牛奶可以缓解痛经，也可以多吃一些温性的食物，比如功能性的红糖，红糖性温味甘，具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛的作用。
