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刘规风育婴师
临床上枕头的高度应该是10-15cm之间最好。
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贾念育婴师
颈椎枕头的高度通常选择十公分左右为宜。
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徐咛育婴师
比如侧躺着枕到枕头上，保证颈椎直，两边的肌肉对称，不能过高或者是过低。如果是平躺着，建议起码就是在头接触枕头之后，把枕头压瘪了，这个高度还能维持正常的一个拳头稍微高一点的角度，这个时候这个高度最合适。
