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谭哲妍育婴师
经常吃泡面是会导致肥胖以及三高的发生的，还可能造成营养不良的发生。而且方便面里还是有防腐剂的，会对人体造成一定的伤害。长期的食用，会加快人体衰老。
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李数行育婴师
首先方便面的营养不够均衡，里面含有食品添加剂，比如柠檬酸，谷氨酸钠，特丁基对苯二酚，焦糖色，高油，高盐等。并且面被油炸过的，这样会给机体带来高盐，高油脂的同时，又会随时其中有限的维生素，导致维生素以及微量元素等营养不均衡的问题。
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潘念文育婴师
方便面属于油炸食品，进食油炸、油腻食品会增加胃肠负担，减弱胃的消化及蠕动功能，容易导致消化不良，易食积，长时间可使食欲不振，甚至恶心等症状。方便面里所含有的营养物质不能完全满足人体所需要的，长时间会导致营养不良，面黄肌瘦。调味包所含有较多饱和脂肪，不利于心血管健康，增加还有心脏疾病风险，所以尽量少进食。
