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郭千柔育婴师
更年期的话，应该平时注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。更年期是女性生活中的一个自然过渡时期，对大多数女性来说，她们意识到更年期的来临是由于月经变的不规律！各种不适的症状。建议锻炼身体。提升免疫力和睡眠质量。锻炼是最好的改善失眠的方法。
沈炎育婴师
黄连麦冬是可以帮助治疗更年期的，准备适量的黄连、白芍、麦冬、龙骨、白薇、枣仁等，将准备好的药材放入砂锅中浸泡半个小时，然后放入锅中用水煎服，这个偏方是可以帮助平肝以及清心，还能够帮助清热安神，对于更年期出现的心烦易怒以及口干失眠都有着不错的改善效果，坚持服用还可以帮助改善盗汗等症状。
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潘莺育婴师
治疗更年期没有什么偏方，因为更年期主要是卵巢功能衰退，不能分泌雌孕激素和排卵造成的，所以更年期要保持心情舒畅，做一些有益于身体健康的运动，可以口服维生素E或者是坤泰胶囊，还有是替勃龙。
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