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小杨咚
2023-06-12 09:55 321 浏览 23 点赞

荸荠的营养价值?

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孙塞阨育婴师
消热解毒、整肠通便、降血压
郑归来育婴师
荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养价值丰富,对降低血压有一定的效果,还对癌症肿瘤有一定的防治作用。荸荠是寒性食物,既能清热生津,清热泻火,凉血解毒,利尿通便,最适用发烧的人食用,夏秋季节也可以用于治疗急性肠胃炎。除此之外,它还能促进人体生长发育,尤其对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时还能促进体内的新陈代谢,特别适用于儿童食用。
郑落长育婴师
荸荠中磷元素的含量是根茎类蔬菜中比较高的,磷元素可以促进人体的生长和骨骼的发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节人体的酸碱平衡。

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小杨咚
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