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振宇妈妈
2023-06-15 09:53 624 浏览 61 点赞

吃菠萝有什么功效和作用?

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杜重之育婴师
吃菠萝可以补充大量维生素C,可以起到增强免疫力的功效;而且吃菠萝还可以增加食欲、帮助消化、可起到生津止咳、通乳效果。菠萝果肉中含有的植物膳食纤维可以促进胃肠运动,能预防便秘,有利于瘦身减肥
杜洁乎育婴师
新鲜菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍,还能帮助人体消化蛋白质,菠萝蛋白酶还可以溶解血栓,防止血栓形成,降低脑血管病和心脏病的死亡率。
王感收育婴师
具有清暑解渴、消食止泻,它有补脾胃,固元气、益气血,消食祛湿、养颜瘦身的作用

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