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谭雨育婴师
不要吃刚从冰箱里拿出来的太冷的西瓜和水果。在大姨妈期间，盆腔淤血容易引起腰腹酸痛，月经期间腹部发冷，吃太冷的水果容易导致痛经，导致一些人在月经期间出血增加，一些人出血减少，血块排出。尽量不要吃太冷的水果，在室温下少吃苹果和橘子。大姨妈时期每个人的肠胃也不一样。
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徐柳育婴师
在女性的月经期需要忌口的水果主要有：马蹄果、山竹、猕猴桃、梨子、李子、荔枝、桂圆、山楂等。但是，并不是所有的女性在月经期都需要禁食这些水果，也不是这些水果中的每一种都需要禁食。而是需要根据女性在月经期的具体表现合理膳食。如，宫寒症状明显的女性在月经期应当禁食马蹄果，山竹等寒性水果。
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孙阳阳育婴师
月经期间不能吃凉性水果，可能导致痛经和月经量减少，如西瓜，芒果，山楂和柿子。你呢不能吃酸味的水果，如李子，沙，未成熟的酸性水果等，也不能吃刚摘下来的水果冰箱。好吗不喝冰镇饮料，也不吃冰淇淋，一定要吃软性食物和软性水果，必须吃新鲜煮熟蔬菜。注意应付费以避免疲劳，感冒，抽烟，喝酒和熬夜。
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