桂圆枸杞红枣泡水喝的功效是什么？

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郑归来育婴师

红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的患者和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以他们是比较适合具有气血不足兼有虚寒证的患者和人群。

潘莺育婴师

红枣、枸杞、桂圆泡水喝的功效包括养肝明目、补气补血、补肾、增强身体抵抗力、消除疲劳、补脾、安神、延缓衰老等。出现贫血的时候可以用红枣枸杞桂圆泡水喝，另外出现视力减退或疲劳的时候也可以喝红枣、枸杞、桂圆泡水。

沈煜育婴师

桂圆枸杞红枣泡水喝的功效是什么？其功效主要有滋肝明目、美容养颜、抗衰老、活血化瘀、健脾暖胃、提神、补气补血。并且红枣枸杞桂圆泡水喝，对于心血不足、肝血亏虚而造成的失眠多梦、眼睛干涩疲劳、腰膝酸软、头晕目眩、心慌气促等症状，都具有一定的治疗效果。但是最好不要在空腹的时候饮用，由于桂圆和枸杞又属于温热食物，所以发烧感冒的时候不要喝，而本身属于热性体质的人也不宜饮用，以免上火。