失眠有什么偏方？

经常失眠要放松心情，不要给自己过多的心理压力，治疗失眠的偏方有：1、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。2、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。3、山楂核。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

失眠的小偏方分别有，第一个用朱砂，琥珀，研粉，睡前吞服。第二个就是用酸枣仁炒香，加上竹叶煎汤下服。第三个服用何首乌粉。第四个就是用酸枣树根，丹参用水煎服，在中午睡觉，还有晚上睡觉前分两次服用，每天喝一次。同时也可以配合一下头皮针治疗来缓解症状。

治失眠有偏方，也有一些小技巧以及方法。一般就是通过睡前调整自身呼吸的节奏，将呼吸的节奏调整到深呼吸以及慢呼吸。而且在呼气的过程中，随着全身从头到脚的肌肉慢慢放松下来，就会感觉到自己身体很放松，就可轻易进入睡眠中。