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潘莺育婴师
甘油三酯的克星食物是荞麦米。荞麦里边含有盐酸，可以起到降甘油三酯和浆糊胆固醇的作用，能够预防和辅助治疗患者出现的血压升高的症状，同时也可以使血管扩张，降低血清中的脂肪酸含量。甘油三酯偏高的患者可以在专业医生的指导下口服他汀类的降血脂的药物来进行治疗。
沈炎育婴师
对于甘油三酯高的患者，建议食用清淡易消化的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，可以相对容易地降低甘油三脂的含量，同时注意一次不要吃得过多，平日内不要吃太油腻的食物，在烹调食物时，要尽量选择植物油，每次也要注意少放些油。如病人为低甘油三酯血症，则有营养不良的可能，应尽量选用高蛋白质食品，如牛羊肉、蚕蛹、海参、蛋清等。
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郭千柔育婴师
甘油三酯的克星食物包括：蔬菜、水果、豆类、全谷物、低脂牛奶、低脂蛋白食品、鱼、鸡肉、瘦肉和坚果等。除此之外，还应避免高脂肪食物，尤其是动物脂肪。每日运动也是降低甘油三酯的重要方法，可以让身体保持健康。
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