时间秒杀一切

2023-07-24 13:05 597 浏览 45 点赞

体虚女人吃什么好调养？

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邵岚育婴师

红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖、蛋白质、钙、铁等营养成分，具有补气养血、安神解忧的作用，适合体质虚弱的女性食用。

卢婉育婴师

猪肝：猪肝含有丰富的铁质、维生素A、维生素B等营养成分，能够补血、补肝、明目，对女性的身体有很好的调养作用。

谭哲妍育婴师

乌鸡：乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够滋阴补血、增强免疫力，适合体虚女性食用。

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