贫血最明显的5个征兆是什么？

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疲劳和乏力：贫血会导致氧气供应不足，使身体各个部位得不到足够氧气，从而出现疲劳和乏力感。心悸和呼吸困难：贫血会导致心脏需要更多努力来输送氧气，可能引起心悸和呼吸困难。头晕和头痛：由于脑部氧气供应不足，可能会出现头晕和头痛的症状。皮肤苍白：贫血导致血红蛋白水平下降，血液失去了健康的红色，皮肤可能会呈现苍白色。手脚冰凉：贫血减少了血液的流动，可能导致手脚感觉冰凉。

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疲劳和虚弱：贫血降低了血液中的红细胞数量和血红蛋白含量，影响身体组织的氧气供应，导致疲劳和虚弱感。心悸和呼吸困难：由于贫血减少了氧气的携带能力，心脏需要更多的工作来补偿，可能出现心悸和呼吸困难。头晕和注意力不集中：脑部缺氧会导致头晕、头痛和注意力不集中。

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疲劳和体力下降：贫血导致氧气供应不足，造成身体各部分能量不足，出现持续疲劳和体力下降。心悸和气促：贫血使心脏需要更努力地工作来维持足够的氧气供应，引发心悸和气促症状。头晕和头痛：贫血使脑部氧气供应减少，可能导致头晕和头痛的感觉。皮肤苍白：由于贫血缺乏足够的血红蛋白，皮肤可能显得苍白无华。手脚冰凉：贫血减少了血液的流动，导致手脚感觉冰凉。