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潘念文育婴师
食用黑芝麻、核桃、黑豆等富含营养的食物。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可能有助于改善头发健康和促进黑色素生成。
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任水育婴师
按摩头皮。头皮按摩可以促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于改善头发质量和颜色。
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郑瑛育婴师
使用天然染发剂。例如，用醋、柠檬汁、咖啡等天然物质制作染发剂，可能有一定的染发效果。
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