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煊煊妈咪
2021-08-02 17:54 1766 浏览 68 点赞

叶酸每天什么时候吃最好？

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漕以晴育婴师
叶酸一般是早上吃比较好，因为一般饭后叶酸吃完了，三十分钟到一个小时它慢慢就会代谢掉，就是一个基础代谢的情况。
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2021-08-02 18:07
沈炎育婴师
叶酸可以在一天中的任何时间服用，对此没有要求，为避免忘记服用，可在相对固定的时间服用，如每天早饭后或晚饭后服用。服用叶酸不是为了保护宝宝，而是为了防止胎儿神经管畸形。它需要从怀孕的前三个月开始服用，并持续到怀孕的第三个三个月。高龄孕妇主要按照医生的要求进行定期产科检查。
2021-08-02 18:01
康如云育婴师
叶酸最好在饭后半个小时再吃，因为这个时候是我们人体内吸收药物最好的时间，建议每天服用的剂量保持在0.4毫克左右，要每天固定时间服用，这样才能发挥叶酸最大的效率。在补充叶酸期间，如果你还要同时补充维生素C的话，最好两者间隔半小时以上再服用，以防出现相互抵触的反应。
2021-08-02 18:19

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