钱二娃

2022-10-26 18:02 908 浏览 82 点赞

女人对夫妻性生活没兴趣怎么办

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宋慧琴育婴师

女人对性生活提不起兴趣，有可能和最近压力较大、心情不好有一定的关系，这时需要适当转移注意力，不能沉浸于压力及痛苦情绪当中。需要跟伴侣多进行沟通交流，寻求对方的理解和包容，增加信任感和亲密感，从而减少压力、提升性兴趣。也可以寻求家人的帮助与支持，以缓解压力，例如和亲朋好友聊天、聚会等。此外，也可以适当进行有氧运动，例如跑步、健身、做瑜伽等，适当宣泄负面情绪

邓清涵育婴师

女人对性生活提不起来兴趣，有可能与对性的厌恶、羞耻等心理原因，或焦虑、抑郁等心理疾病有关，也有可能是和自己的伴侣发生矛盾、冲突。此时可以及时寻求心理医生的帮助，进行相关心理疏导，通过与心理医生的沟通，适当表达不良情绪，掌握应对不良情绪的方法，如运动、听音乐等，进一步科学地了解性欲及性生活，解决由于性厌恶、焦虑、抑郁等原因而引起对性生活不感兴趣的问题

邹凝然育婴师

女人对性生活提不起来兴趣，有可能与内分泌紊乱有关，如甲状腺功能低下或性激素分泌不足等。甲状腺功能低下会引起虚弱、乏力、心动过缓、性欲下降等症状，可以在医生指导下服用药物，如左甲状腺素钠片等。而性激素分泌不足，如雌激素分泌不足等，可能出现性欲低下、性冷淡、性交疼痛等问题，可以适当补充激素类药物，如苯甲酸雌二醇等

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