泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出?

在中医上用泡脚的方式去除寒气的方法有非常多种，比如说可以选择一些生姜来进行泡脚，它可以起到非常好的治疗风寒感冒，尤其是可以起到非常好的驱寒等效果。或者选择花椒来进行泡脚，可以起到非常好的除湿杀虫等功效，而且还可以用来治疗脚气等。在临床上也可以用艾草来进行泡脚，或者选择桂枝等，可以起到一定的舒筋活络的效果。

泡脚用花椒和生姜可以把体内的寒气和湿气排出。 泡脚属于一种比较常见的调理身体方法，可以促进血液循环，还能缓解身体疲劳在泡脚时添加适量的花椒和生姜，还能起到一定的药用价值，能促进体内的湿气和寒气排出，对于正常在阴冷潮湿的环境下，工作引起的湿气和寒气加重有非常好的作用，能有效缓解关节肿胀和疼痛。 在泡脚时要控制好温度和时间，最好选择35度到40度之间，每次需要泡10分钟到20分钟左右。

对于身体有寒湿的情况，可以通过泡脚的方法进行治疗，这种方法简单有效，副作用小，不损伤胃肠道。在临床治疗中，可以适当的选择一些散寒除湿、药性相对比较热的一些药物，比如艾叶、桂枝、生姜、木瓜、伸筋草、羌活、独活等。每味药取适当的药量，然后用纱布包起来，再用开水浸泡，等水温合适时进行泡脚治疗。一般情况下经过治疗后，会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿等功效。