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郑前花育婴师
用艾叶泡脚，每日一次，每次15-20分钟为宜，水温最好控制在40度左右，这样既能温通经络，增强免疫力，又能缓解关节疼痛、手脚冰凉等症状。用艾叶水泡脚最适合女性朋友，具有一定的调经暖宫作用，可改善宫寒的症状，对月经期经血流出不畅、痛经等现象均有改善作用。泡脚后应注意保暖，避免着凉。
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贾念育婴师
使用艾叶泡脚，每天一次，每次15~20分钟为宜，水温最好控制在40度左右，这样既可温通经络，提高免疫力，又可缓解脚部关节痛、手脚冰凉等症状。使用艾叶水泡脚最适合女性朋友，具有一定的调经暖宫作用，可以改善宫寒的症状，对月经期经血流出不畅及痛经等现象都有改善作用。泡脚之后要注意保暖，避免着凉。
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宋紫山育婴师
通常情况下，艾叶泡脚可以每天泡一次，每次泡脚的时间为15-20分钟左右，最好水温要控制40度上下，可以使免疫力增强，经络疏通，还能够有效的缓解关节疼痛，手脚冰凉等症状。泡脚过后不要着凉，注意保暖。女性朋友比较适合用艾叶泡脚，对调经暖宫，改善宫寒有良好的作用，也可改善痛经，经血不畅等现象。
