消除喉咙异物感最快办法？

　　平时在日常生活中，往往是觉得口渴才会喝水，但是如果有咽炎或者是用声职业，如教师或者是律师，以及门诊的医生，要注意的是不能等到口渴才喝水，一定要注意随时随地频繁的来补充水分，建议是少量多次的饮水，也就是每隔10分钟或者15分钟，喝一口或者两口的水，不需要水量太大，但是要让水随时随地的湿润到咽喉部。咽喉部黏膜保持湿润以后，炎症的反应就会减轻，自然异物感也就减轻。其它的一些方法还包括多进食新鲜的蔬菜、水果，水果包括苹果、梨以及香蕉，对咽喉部都有保护作用。但是不建议进食太多的如橙子、山楂这种水果。因为这些水果都比较酸，有可能会加重咽喉部的不适。

　　你要改善咽喉异物感，首先应该从饮食方面下手，平时不要吃油腻刺激的食物，可以多吃一些蔬菜水果，注意晚饭不要吃太饱，也不要吃完饭之后就平卧。患者平时要多做运动，多喝水，不要大声说话。

　　引起咽喉异物感的原因多由于咽喉炎症引起。引起咽喉炎炎症的跟环境因素关系很大，比如环境中有较多的粉尘刺激或者有害气体的刺激或者环境比较干燥引起，因此，要改善环境。必要的时候家里放空气加湿器，在工作的时候戴上口罩。多喝水，喝热水不要太烫的，可以更有效促进新陈代谢，加速身体排毒工作，注意饮食，不要吸烟喝酒，忌辣等刺激咽喉食物。