经期经血不畅怎么办

经期经血不畅怎么办　　经期经血不畅，可以考虑腹部热敷，喝红糖姜水，来缓解症状。　　经血不畅，可能是发生子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等疾病引起。月经干净三日后应去正规医院妇科就诊，逐一排查原因。　　平时在月经期间应注意保暖，避免寒凉、潮湿的刺激；不吃寒凉、辛辣食品，不饮酒，不喝浓茶、咖啡；避免精神紧张，放松心情，保持心态平和，心情愉悦。　　不做剧烈运动，避免劳累，注意休息；规律饮食起居，保证充足的睡眠。