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白建白育婴师
b超快速憋尿，可以通过多喝水，但水进入人体后需要通过人体肾脏处理后才能变为尿液，一般来说，可选择冷水，温水可使机体出汗，所以不能较快变为尿液，也可以通过多喝自己感兴趣的饮料等，达到快速憋尿的目的。
白建白育婴师
想要快速憋尿做B超一般可以通过多饮水的方法进行改善，另外也可以适当地做一些运动，对憋尿也有一定的效果。
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侯刚豪育婴师
保证充足的饮水量，至少要1000毫升以上，如果感觉喝水很多，没有尿意，可以喝点茶水或是甜的饮料，这样可以比较快的形成尿液，原理是高渗性利尿，但是，无论喝什么样的水都要给它一定的代谢时间，至少需要40分钟的时间，有些人时间可能会更长，只要有了足够的饮水量，耐心的等待就好，但是要避免一直出汗，不然喝的水就变成汗液排泄掉了。
