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2021-04-28 15:49 1252 浏览 21 点赞

儿童吃什么调理脾胃最好？

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毛思懿育婴师

建议儿童食用一些具有健脾益气、开胃醒脾功能的食物，如小米、薏米、红枣、红豆、土豆、香菇、山药、莲子，以及各种稻谷和粗粮。孩子也可以吃一些含高蛋白的食物，如鸡蛋、各种豆制品、鱼虾等。此外，各种新鲜水果也具有良好的调理脾胃功能。建议家长选择以上两种或两种以上的食物，煮成粥给孩子每天喝，如小米燕麦粥、山药莲子粥、薏米红枣粥等。

于佁然育婴师

孩子消化系统不是特别完善，而且因为暴饮暴食，平时饮食不注意，容易导致脾胃虚弱，腹胀，饮食少，恶心呕吐，甚至厌食。在这种情况下，可以口服一些健脾开胃的中药进行调理，如胃宝片、健胃消食片、七匹丸等。此外，还可以口服一些帮助消化的西药，如乳酸菌片、多酶片、胃蛋白酶片等。

万清奇育婴师

小孩调理脾胃，首先要从日常的饮食方面调理，平时可以多吃山药、薏米、茯苓、大枣、花生、桂圆等补脾益气的食物，还可以适当的给孩子服用醒脾养儿颗粒、小儿健胃消食片等健脾胃的中成药。

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