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2018-06-02 22:13 1323 浏览 36 点赞

儿童缺锌吃什么补锌好？

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曾宏茂育婴师

儿童补锌的食物包括坚果和瘦肉，如核桃和花生，以及大枣、芝麻、木耳、白菜和猪肝这些。

司景文育婴师

锌以补充乳酸锌、葡萄糖酸锌较好，易于吸收利用。对于宝宝来说如无缺锌情况无需额外补充锌，通过食物补充即可（乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏含量丰富）。

薛乐天育婴师

儿童缺锌可以在饮食方面多加注意，多吃一些补锌的食物，比如动物的内脏，鸡蛋，豆制品，核桃等都含有丰富的锌元素，严重者可选择口服补锌口服液。

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