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蔡晶燕育婴师
如果孩子缺锌往往表现为食欲下降，挑食，甚至导致免疫力下降，影响孩子发育等，如果缺锌症状不明显通过食物补锌。其具体方法：多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
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张庆育婴师
给孩子补锌建议食补和锌剂补，食补可以吃：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食量。
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魏功平育婴师
给孩子补锌，吃猪肝是很好的选择，效果好，并且含身体所需铁元素，能预防孩子的贫血问题。
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