雨晨麻麻

2021-05-20 17:32 1442 浏览 78 点赞

儿童早餐吃什么有营养还能长高？

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万清奇育婴师

长高需要注意多吃些利于骨骼生长的食物，如骨头汤，鱼，虾，牛奶，鸡汤等，注意给孩子的饮食要荤素搭配营养均衡，平时水果，蔬菜，干果等食物也要给孩子吃的。

于佁然育婴师

奶制品，钙质丰富易吸收，豆制品，有营养又好喝，五谷杂粮，营养高又开胃，钙与蛋白质，这是少不了的。

毛思懿育婴师

黑大豆、鸡蛋、牛奶、菠菜、沙丁鱼、胡萝卜、橘子。

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