长腿欧尼

2018-09-08 06:07 1460 浏览 196 点赞

孕妇缺钙吃什么最补钙？

我要回复

全部回复 3

宋采柳育婴师

孕妇想要补钙可以吃一些钙质品，或者吃补钙的药物，比如牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等。或者是吃一些含钙高的食物，豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

吕格霞育婴师

可以按照以下方法补钙： 1、每天早、晚喝牛奶各250克， 2、补充钙，最好是可吸收的钙剂。 3、多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。 4、不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。 5、骨头汤。 6、蔬菜中也有许多高钙的品种。

爱彤麻麻

很多宝妈在怀孕后对饮食都是非常挑剔的，而且大部分孕妇都有缺钙的现象，那么孕妇缺钙吃什么最补钙？在怀孕期间，想要补钙的话，可以吃豆制品和乳制品，如牛奶、豆腐、豆浆、奶酪等。也可以吃适量的海产品和肉类。如果出现了缺钙的症状，最好是通过药物来进行补钙，并配合饮食来达到补钙的效果。

相关问答

张小小磊

孕妇吃什么水果好？

05-25 22:16

3 回复

3684 浏览

178 点赞

周周好可爱

孕妇贫血吃什么补血最快？

05-28 18:48

3 回复

2610 浏览

32 点赞

旭旭嘛嘛

怀孕了应该吃什么水果比较好？

08-20 19:50

3 回复

2597 浏览

182 点赞

然然嘛

孕妇咳嗽吃什么可以止咳呢？

09-18 02:25

3 回复

2153 浏览

82 点赞

王紫薰

孕妇适合吃什么水果？

07-06 05:52

3 回复

1510 浏览

139 点赞

晓华

孕妇什么时候开始补钙？

07-29 00:45

3 回复

2015 浏览

118 点赞

旺福娃

孕妇缺铁对胎儿有什么影响？

07-06 11:03

3 回复

1879 浏览

36 点赞

人生如茶

孕妇缺铁吃什么？

04-19 22:45