人生如茶

2018-04-19 22:45 1172 浏览 101 点赞

孕妇缺铁吃什么？

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王竟人育婴师

可以选择食用富含铁元素的蔬菜，例如芹菜、菠菜、紫甘蓝等，同时也可以适当选择一些动物血制品来食用，例如鸭血、猪肝、鸡肝等。如果缺铁情况比较严重，应到医院就诊后，根据医生的指导进行补铁，避免造成其他问题出现。

杨奇志育婴师

孕妇缺铁可以吃些含铁量高的食物，例如：动物血、猪肝、红肉、黑豆、黑木耳、黑芝麻、禽肉、鱼肉、鸡蛋黄、黄豆、芥菜、芹菜、紫菜、胡萝卜、葡萄、樱桃、猕猴桃等。

白珆育婴师

孕妇缺铁补贴的时候既可以同时药物也可以通过食物，补铁药物主要服用含铁药剂的药物，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁和多糖铁，所有这些都是可以接受的。在饮食方面，建议孕妇补充更多含铁食物，主要是动物源性食物，如牛肉、动物血等。

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