当前位置： 首页 > 怀孕 > 孕妇饮食
宝宝的妈妈
2021-08-31 18:11 778 浏览 83 点赞

孕妇补铁吃什么食物好？

我要回复

全部回复 3
漕以晴育婴师
孕妇如果想要补铁效果好的话，可以多吃一些黑木耳，还有菠菜之类的，另外为了孕妇的肠胃好，要多吃一些新鲜的水果，最好的补铁的水果就是苹果。
最佳回答
2021-08-31 18:19
于佁然育婴师
孕期补铁最好通过食物来补充，平时可以多吃一些动物的内脏，多吃些牛肉，瘦猪肉，这些食物当中血的含量是比较高的，而且利于人体的吸收，也可以多吃一些香蕉，猕猴桃等水果，另外黑芝麻黑米对于补充铁也有很好的帮助，还要以多吃一些菠菜，菠菜的含铁量也是很高的。
2021-08-31 18:29
万清奇育婴师
孕妇想要补铁，可多食用含铁量丰富的食物，比如海带、紫菜、虾米等；或者可以多食用一些动物的内脏，比如猪肝、猪瘦肉、猪心等，另外也可以多食用新鲜的蔬果，比如猕猴桃、香蕉等。
2021-08-31 18:36

相关问答

张小小磊
孕妇吃什么水果好？
05-25 22:16
3 回复
3680 浏览
178 点赞
羽帆麻麻
孕妇吃什么好？
04-12 03:27
3 回复
2384 浏览
171 点赞
周周好可爱
孕妇贫血吃什么补血最快？
05-28 18:48
3 回复
2606 浏览
32 点赞
旭旭嘛嘛
怀孕了应该吃什么水果比较好？
08-20 19:50
3 回复
2592 浏览
182 点赞
伊仔
孕妇吃鹅蛋有什么好处？
09-08 07:42
3 回复
4416 浏览
146 点赞
甜甜麻麻
孕妇喝什么牛奶好？
08-02 17:22
3 回复
1531 浏览
33 点赞
朵朵妈咪
孕妇血糖高对胎儿有什么影响？
08-13 19:59
3 回复
4396 浏览
98 点赞
夏日倾城
孕妇胃酸吃什么可以缓解？
08-08 09:29
3 回复
1555 浏览
43 点赞
旺福娃
孕妇缺铁对胎儿有什么影响？
07-06 11:03
3 回复
1876 浏览
36 点赞
人生如茶
孕妇缺铁吃什么？
04-19 22:45
3 回复
1174 浏览
101 点赞
泳红
孕妇前三个月吃什么对胎儿好？
05-17 19:10
3 回复
1772 浏览
188 点赞
婷弟
孕妇贫血对胎儿有什么影响？
07-28 05:36
3 回复
3125 浏览
120 点赞
如沐春光
孕妇贫血吃什么好？
08-28 11:57
3 回复
1506 浏览
91 点赞
一朵小花
孕妇吃什么水果比较好呢？
06-21 20:23
3 回复
1503 浏览
197 点赞
开洵妈妈
孕妇咳嗽吃什么好的快？
06-23 23:54
3 回复
1491 浏览
97 点赞
首页
我的
提问

我的提问

可输入 0 /50
选择分类：
上传图片：