王紫薰

2018-07-06 05:52 1506 浏览 139 点赞

孕妇适合吃什么水果？

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杜春育婴师

怀孕后，女性可以选择吃一些温和的水果，如草莓、苹果和柑橘。也可以吃一些哈密瓜、哈密瓜等水果来补充体内维生素的含量，不建议吃太凉的水果，比如西瓜。

王青育婴师

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。

孙效犯育婴师

孕期女性需要多吃温性水果，如橙子、橙子、柚子、哈密瓜、猕猴桃、葡萄、苹果等富含维生素C的水果，中含有大量的营养物质来促进胎儿的生长。

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