楠寳児

2018-04-10 13:48 1573 浏览 37 点赞

坐月子能吃什么水果？

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武凡育婴师

大多数水果坐月子期间都是可以吃的，如苹果、橘子、哈密瓜、樱桃、猕猴桃等，女性在产后身体较为虚弱，水果中含有丰富的果糖及葡萄糖可以很快的被人体吸收补充能量，且水果中含有丰富的维生素可以帮助产后的女性补充营养提高免疫力。

孙凤芝育婴师

一般情况下。坐月子的时候，水果的话，建议多吃一些平性的温补的水果，过于凉性的水果，还是不用食用的，例如苹果等，都是平性的水果，是可以放心的食用的。

潘莺育婴师

坐月子期间要多吃一些营养丰富的水果，比如猕猴桃，因为猕猴桃中富含机体所需的维生素C，适量的食用可以起到增强免疫力的效果。另外还可以食用香蕉，香蕉不仅可以为机体补充营养，还可以促进机体胃肠道蠕动。

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