马儿妈咪

2018-07-30 04:45 1688 浏览 155 点赞

坐月子可以吃水果吗？

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方卓育婴师

在坐月子期间可以吃水果的，但是一定要吃常温的水果，切记不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，但是刚生完孩子的头几天也是不能吃水果的，最好是一星期后再吃。

夏宣玲育婴师

可以的，不吃那些从冰箱里刚刚拿出来就可以。另外一个月子里吃水果就是说吃香蕉，橙子啊橘子这种软软的，不吃硬的水果。

郑管清育婴师

坐月子时可以吃水果，比如吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、木瓜、菠萝等水果，可以帮助产妇产后的修复、消除疲劳、生津开胃、有效预防便秘等，还有催乳的功效。但是要注意保暖，不能吃过凉的食物，以免腹泻的发生。

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