肉肉妈

2018-07-21 01:11 1652 浏览 143 点赞

做月子可以吃水果吗？

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谢馡育婴师

坐月子的时候是能吃水果的，而且水果中富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分，可以帮助产后身体更好的恢复，还能促进胃肠蠕动，预防便秘。尽量少吃寒凉性的水果，每次不宜食用过多，防止消化不良。

邵岚育婴师

坐月子的女性可以吃水果，水果可以为集体补充微量元素和维生素，还可以增强女性抵抗力，提高食欲，可以吃的水果有很多，比如苹果、梨子、葡萄、猕猴桃、橙子、香瓜、香蕉等等。

黄秀丽育婴师

水果有热性、中性、寒性之分，并不是所有的水果，都不适合坐月子的妈妈们吃。

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