寒韵妈妈

2023-04-24 13:12 965 浏览 79 点赞

鲈鱼和黄花鱼哪个适合孩子吃？

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宋采柳育婴师

其实在日常生活中，孩子可以多吃鱼，对身体发育有好处，鲈鱼和黄花鱼都具有丰富的营养物质，都适合孩子吃，在营养补给方面没有明显差异，根据个人喜好选择即可

徐淑育婴师

鲈鱼更适合孩子吃，鲈鱼肉质鲜嫩，营养丰富，在大同能买上新鲜的活的鲈鱼，所以鲈鱼更适应孩子吃，而黄花鱼只能买冰冻的，所以相比较鲈鱼更好！

邓清涵育婴师

鲈鱼和黄花鱼相比较的话，当然是鲈鱼的营养价值会更高。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

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