品味人生

2018-07-06 15:48 958 浏览 23 点赞

小孩可以喝咖啡吗？

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汤敏才育婴师

小孩不可以喝咖啡。咖啡里有明显的刺激和兴奋成分，很容易让孩子长时间感到兴奋，导致孩子无法正常睡眠，影响正常的睡眠状态，对孩子的饮食和生长发育产生不良影响。因此，儿童不允许喝咖啡。成年人要适量喝咖啡，不要喝太多，避免依赖。

孟苑杰育婴师

小孩子最好不要喝咖啡。咖啡中的咖啡因其实是一种中枢神经兴奋剂，可能会导致孩子长期熬夜，喝了之后会兴奋。咖啡不仅兴奋中枢神经系统，还抑制大脑中一些腺体激素的分泌。儿童正处于生长发育的关键期，大脑在发育，骨骼在生长，需要大量的维生素、钙等微量元素，咖啡会破坏儿童体内的维生素，加速钙的消耗，对儿童身体造成伤害。

常红玲育婴师

小孩不可以喝咖啡，咖啡里面含有咖啡因，对小孩大脑不好。建议多让孩子吃新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物和膨化食品，食物多样化，善事均衡。

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