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宋景胜育婴师
回奶过程的确实很痛苦的，奶涨的非常厉害时，可以适当挤出一些来，但不能挤空，否则就达不到回奶效果了，可以到药店买点大麦芽煮水喝，协助回奶。
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赵叶岭育婴师
可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了，注意饮食营养，多休息，饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物为好.过一个星期就会好了.
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潘向文育婴师
回奶时由于短时间内乳汁不能够完全被吸收，所以这个阶段会出现涨奶现象，一般主要是积极的应用回奶药物，同时包扎乳房，减少乳房刺激，避免让孩子再次吸吮，要避免按摩或者局部挤压，以免引起乳汁淤积现象，大多持续一周左右，乳汁会慢慢的吸收，涨奶症状也会减轻，但如果涨奶症状持续加重，必要时也可以用吸奶器将残奶吸出，减少涨奶的症状。
