蒸黎

2018-06-04 03:43 1013 浏览 41 点赞

哺乳期可以吃竹笋吗？

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曾康胜育婴师

哺乳期可食用少量竹笋，对儿童影响不大。竹笋有很高的营养价值。它们脂肪、糖、膳食纤维和维生素含量低。偶尔，母乳喂养的母亲可以吃竹笋来增强体质。

黄雅畅育婴师

哺乳期是可以吃竹笋的，它富含丰富的维生素，能够补充人体所需为对维生素的需要。但是对于肠胃不好的人一定要少吃，如果吃多了会容易造成消化不良的症状。

薛莉华育婴师

哺乳期可以吃竹笋，但不宜多吃。竹笋性微寒，无毒素，属于低脂肪、低糖、多纤维的食物，有清热化痰、益气和胃、消积化食、预防大肠癌等功效，正常食用不会让人肥胖。产妇适量食用，可以消积化食，不会回奶，对宝宝也没有不好的影响。但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适。且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况。

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