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唐光远育婴师
奶水稀一般是营养不足引起的。让奶水变稠，首先宝妈要有充足休息时间，饮食起居有规律；其次，多增加营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果肉类，多喝易发奶的汤水，如鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等；要保持精神愉快，消除顾虑。
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叶祥金育婴师
奶水稀是奶水里的脂肪含量低，是很有营养的，不需要特意去改变的。
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龚元化育婴师
建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等。
