从欣开始

2018-08-13 13:22 458 浏览 108 点赞

如何催奶最有效？

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李薄簟育婴师

想要催奶可以多吃一些有助于下奶的食物，如黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄花菜、核桃仁等，也可以热敷按摩乳房，手法要轻柔，让乳腺通常，促进乳汁排出。

徐凤英育婴师

适当的进行催乳师进行局部的按摩刺激是可以有效的促进改善的，日常多进行局部多热敷。

王桂英育婴师

可以找专业的催奶师，或者喝一些鲫鱼汤什么的。

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