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2025-07-11 10:14 558 浏览 64 点赞

喂母乳宝妈要忌口吗？

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戴才艺育婴师

喂母乳宝妈要忌口吗？母乳妈妈是需要忌口的，不能吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的，尽量不要吃牛羊肉、海鲜和一些发物的食物，这些对孩子的胃肠都不好。哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，这样有利于泌乳。孩子小，胃肠功能发育不成熟，很容易会发生胃肠功能紊乱和营养缺乏性疾病。孩子在4到6个月的时候，就应该开始逐渐添加辅食，断夜间奶，为断离母乳做准备。孩子小，免疫力相对较低，平时一定要加强护理，注意别着凉感冒，别接触感冒的人。

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