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吴和悌育婴师
对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。妈妈自己不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。
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崔亚琴育婴师
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等，豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
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苏阳飙育婴师
奶水和心情有关系，平常不要过度劳累，睡眠要充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤，口服多种维生素，对于乳汁不足的，可以在医生的指导下，配合西医药物或针灸治疗。
