哺乳期可以吃枇杷吗？

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郭宏朗育婴师

枇杷作为一种常见的水果，由于其含有丰富的营养，适量的食用对人体有一定得益处，女性在哺乳期间也可以适当吃些枇杷。枇杷本身含有丰富的有机酸，可以促进消化，增进食欲，同时可以生津通气，对哺乳期产生的咳嗽痰多，肺火过盛等情况都有缓解的作用，同时枇杷对流感病毒有抑制作用，适当的食用，可以起到预防疾病的效果。建议：枇杷性寒，因此哺乳期食用要适量，避免过多食用会产生腹泻的现象。

于弘方育婴师

在哺乳期可以适量吃枇杷。1、枇杷汁有生津润肺、止咳化痰的作用。哺乳期因感冒而引起咳嗽、咳痰等症状时，可以通过吃枇杷进行食疗。2、枇杷中的维生素C和维生素B族含量非常高，能够增强机体的抗病能力、促进新陈代谢。3、枇杷中含有比较丰富的植物蛋白，具有增强体质的作用。

杜红英育婴师

在哺乳期间是可以吃枇杷的，它不会影响到你乳汁的分泌，对小宝宝也没有什么不利的影响。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。这对食欲不好，消化功能下降的哺乳期妈妈来说是很有帮助，另外枇杷还可以帮助孕妇补充维生素，抗感冒。