领着小猪散步

2018-07-20 04:44 686 浏览 41 点赞

哺乳期可以吃葡萄吗？

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熊乐人育婴师

哺乳期间可以吃葡萄，但是不能多吃，会导致肠胃功能紊乱引起腹泻，哺乳期间妈妈的饮食要清淡一些，少食辛辣生冷性的食物，一些生冷或者热性的水果，尽量少吃，以免通过乳汁分泌影响宝宝。哺乳期间要注意乳房的清洁卫生，每次哺乳后及时的排空乳房，以免导致乳汁淤积。

万鸿卓育婴师

哺乳期是可以吃葡萄的，但是不能吃太多，因为葡萄热量和含糖量都比较高，所以吃多了会对自身以及宝宝都有影响。哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

崔爱玲育婴师

哺乳期的可以吃葡萄，葡萄可以补充多种氨基酸、维生素等营养，可以改善过度疲劳，但不能一次吃太多，也不能吃冰镇的葡萄。另外，哺乳期的女性也要注意一些饮食禁忌。他们不应该吃刺激性、高热量和凉爽的食物，并避免喝咖啡和其他饮料。

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