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鱼儿麻麻
2021-08-25 11:15 936 浏览 34 点赞

小月子吃什么利于恢复子宫？

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石淑雅育婴师
小月子可以吃参芪老母鸡汤，具有益气补血的效果，也适用于子宫的调补。将老母鸡去内脏，加黄酒腌浸，把党参、黄芪、淮山药、大枣放在鸡的四周，隔水蒸熟，分几次食用。
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2021-08-25 13:15
万清奇育婴师
小月子吃栗子鸡块有助于子宫恢复，栗子鸡块这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，能补充产后流失的营养。栗子，养胃健脾，补肾强筋，鸡和栗子相配，还能活血止血，排除恶露和子宫复原。
2021-08-25 11:15
李肖放育婴师
小月子可以吃大枣黑木耳汤，用温水把黑木耳和大枣发泡并洗净后，放入适量水和冰糖，放入锅中蒸煮1小时即可，一天一次，把汤底吃完。具有补气血，对贫血和流产后子宫保养有帮助。
2021-08-25 15:52

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