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妞妞妈
2023-01-06 13:04 711 浏览 24 点赞

产后应该做哪些修复?

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王竟人育婴师
女性在产后若想让身材以及身体体质恢复得更好,需要接受一些专业恢复指导。产后恢复项目主要包含以下几点:臀部恢复,主要包括臀部肌肉弹性恢复、盆骨矫正修复;肚子恢复,避免出现大肚腩;剖产恢复以及子宫恢复。除此之外,营养健康产品恢复和心理辅导恢复也属于产后恢复中非常重要的项目,对保持产妇心理健康以及身体健康有重要意义。
贾娉育婴师
女性在产后若想让身材以及身体体质恢复得更好,需要接受一些专业恢复指导。产后恢复项目主要包含以下几点:臀部恢复,主要包括臀部肌肉弹性恢复、盆骨矫正修复;肚子恢复,避免出现大肚腩;剖产恢复以及子宫恢复。
谭融育婴师
现属产后一个月,可进行骨盆肌肉康复,主要考虑为生物反馈疗法和电刺激疗法,可使受伤的肌肉、神经真正得到修复,并有较长的疗效。目前情况下,产后42天需要进行妇科检查,根据身体恢复情况,决定是否需要进行治疗。目前刚刚分娩一个月,以静养为主,一定要注意休息,多喝汤水,促进乳汁分泌,忌辛辣刺激,生冷食物。

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